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知ってますか?"腸活"のお話

こんにちは!

今回のブログはニュースサイトを見ていて気になったニュースをピックアップしてみましたeye

 

これからの季節はだんだんと気温も暑くなり、必然的に衣服も薄着になります。

そうなると困るのが体についた脂肪やぜい肉です。

衣服で隠すことができていたシーズンはもうおしまいwobbly

本格的にダイエットにチャレンジされる方も少なくないと思います。

運動も大事ですが、食生活も一緒に改善することでより効果的なダイエットを行うことができます。

そこで今回はこちらの記事をご紹介!

 

40代のダイエットに腸活が最適な理由と満足できる腸活レシピ

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記事では40代となっていますが、幅広い目線で見れば若い方やそれより上の世代の方にも生かしていけるのが「腸活」です。

こちらの記事で腸活にいい食材として挙げられているのがオリゴ糖を含んだ食材。

その一例として挙げられているのが大豆製品。

大和屋商店の誇る大豆製品といえば、もちろん味噌ですね!

こちらの記事でも、味噌を使ったレシピがいくつか紹介されているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか?

当ブログのレシピコーナーでも、腸活を意識したレシピを紹介できればな~っと考えておりますので、今後の更新にぜひご期待ください!happy01

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